Kennst du die Wirkungen von Kräutertees?
Kräutertees haben viele positive Wirkungen. Nicht umsonst raten Großmütter immer zu einer Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen. Aber kennst du auch alle positiven Eigenschaften von Kräutertees?
Antioxidative Wirkung
Antioxidantien sind natürliche Moleküle, die Zellschäden vorbeugen und beheben können. Sie kommen in Obst, Gemüse, Nahrungsergänzungsmitteln und in Pflanzen vor, aus denen wir Tee und Kräutertees zubereiten. Sie sind dafür bekannt, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Fördert die Verdauung
Zu den bekanntesten Vorteilen von Kräutertees zählen ihre verdauungsfördernden Eigenschaften: Pflanzen wie Kamille, Minze, Ingwer, Artischocke, Boldo und Fenchel fördern nicht nur die Verdauung, sondern beschleunigen auch den Stoffwechsel, indem sie die Peristaltik anregen und die Verdauung schnell in Gang bringen.
Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Kräutertees und Tees zu kennen, da Tees Tein enthalten. Tein ist ein Wirkstoff des Tees, der dem Koffein entspricht, weshalb sich seine Eigenschaften von denen der Kräutertees unterscheiden.
Verhindert oder verringert Flüssigkeitsansammlungen
Andererseits gibt es Kräutertees, die eine stark harntreibende Wirkung haben, wie Artischocke, Fenchel oder Hibiskus. Harntreibende Mittel helfen dem Körper, Flüssigkeit auszuscheiden, indem sie die Urinproduktion anregen. Auf diese Weise kann der Körper sich reinigen und überschüssiges Salz ausscheiden, das zu Flüssigkeitsansammlungen führen oder diese verstärken kann.
Sie wirken entspannend und senken den Stresspegel
Eine weitere wohltuende Eigenschaft einiger Kräutertees ist ihre entspannende Wirkung. Diese Teesorten – darunter Lindenblüten, Baldrian, Kamille und Lavendel – werden Menschen empfohlen, die zu Angststörungen neigen, da sie den Stresspegel senken und somit eine Wirkung entfalten, die der von Koffein oder Tein entgegengesetzt ist. Diese Art von Kräutertees blickt dank ihrer angstlösenden Wirkung auf eine lange Geschichte in Zivilisationen auf der ganzen Welt zurück.
Sie verbessern deine Schlafqualität
Einer der wichtigsten Vorteile von Kräutertees ist – dank ihrer entspannenden Wirkung – die Verbesserung der Schlafqualität. Wenn man vor dem Schlafengehen einen Kräutertee trinkt, kann der Körper den natürlichen Schlafprozess leichter durchlaufen, was einen tieferen und erholsameren Schlaf gewährleistet.
Der Aufguss Schlaf mit mir Der Tee der Marke Orballo verfügt über alle Eigenschaften, die für einen angenehmeren Schlaf sorgen. Dieser Kräutertee enthält Süßholz, Majoran und Orangenblütenblätter und eignet sich perfekt zur Zubereitung vor dem Schlafengehen.
„Entwickelt, um dich in jenen Nächten zu begleiten, in denen es schwerfällt, die Augen zu schließen. Majoran hilft dir, dich im Rhythmus des Geschmacks der Orangenblütenblätter zu entspannen. Dank des Süßholzes kommt man ganz ohne Zucker aus.“
Orballo ist eine Marke, die unsere Vision eines verantwortungsbewussteren Lebensstils teilt. Die Tee Diese Marke gewährleistet nicht nur eine nachhaltige und ökologische Produktion, sondern alle verwendeten Zutaten sind zu 100 % biologisch. Sie enthalten keine künstlichen Aromen, Herbizide, Pestizide oder chemischen Substanzen. Diese Kräutertees entspannen dich nicht nur, sondern schenken dir am Ende eines langen Tages einen kleinen Moment des Genusses. Die verwendeten Teebeutel sind kompostierbar und kunststofffrei; sie bestehen aus biologisch abbaubarem Mais und werden daher nicht zu Umweltverschmutzern.
Wenn du also entspannte Tage genießen und deinen Schlaf verbessern möchtest, empfehlen wir dir einen Orballo-Kräutertee. Es gibt nichts, was ein guter Kräutertee in Kombination mit einer gutenKipli-Matratzenichttun könnte, um deinen Schlaf zu verbessern.
