Som du vil se, når du læser vores madrasguide, er det lige så vigtigt at vælge en god sengramme som at vælge en madras. Sengrammer og madrasser udgør et uadskilleligt par, der sikrer, at du får et soveunderlag, der passer til dig. Sengebundens primære funktioner er at hæve madrassen, sikre god ventilation af sengetøjet og yde den nødvendige støtte til din komfort, så hver nats søvn bliver behagelig og afslappende.
Vi vil derfor gerne gennemgå de kriterier, man skal tage højde for, når man skal finde den bedst mulige kombination af madras og sengestel, ud fra de mest almindelige problemstillinger og spørgsmål. Vi vil derfor se nærmere på emner som den ideelle sengehøjde og egenskaberne ved de vigtigste typer sengestel: sengestel med synlige lameller, polstret sengestel og sengestel med fødder.
Disse oplysninger vil hjælpe os med at finde frem til den bedste madrasramme, så du får det bedste ud af din madrass kvaliteter, uanset om det er en skummadras, en fjedermadras eller en madras af naturlatex.
Hvad er den ideelle sengehøjde?
Sengens højde består af summen af madrasens tykkelse, sengebundens tykkelse og højden på sengebundens ben. Når man køber et komplet sengesæt (sengestel + madras + sengebund), ligger den højde, som producenterne angiver, som regel på omkring 50 cm.
Denne sengehøjde svarer imidlertid til den højde, der er angivet for personer, der er 1,75 m høje, da dette tal svarer til den gennemsnitlige højde for mænd i Frankrig. Derfor kan personer, der er betydeligt lavere eller højere, opleve, at sengen er for høj eller for lav.
Ergonomieeksperternes anbefalinger går i retning af en sengehøjde, der gør det muligt at rejse sig med mindst mulig anstrengelse. Ideelt set skal man kunne sidde på sengekanten med begge fødder fladt på gulvet, så benet og låret danner en ret vinkel. Denne meget enkle test sikrer, at man ikke forværrer ryg- eller hofteproblemer, når man står op om morgenen, mens kroppen stadig er søvnig.
Hvis du har købt en særlig tyk madras, kan du derfor udnytte muligheden for at vælge højden på sengebunden og dens ben til at tilpasse sengens samlede højde til din kropsbygning. En person af lille statur (ca. 1,65 m) bør derfor sørge for at have en seng med en samlet højde på 45 cm, mens en person, der er tæt på 1,90 m, bør overveje en sengehøjde på 55 cm.
De forskellige typer af sengebunde
Lamelbunden er i dag en klassiker inden for sengetilbehør. Den består af en ramme, hvorpå der er fastgjort trælameller, som varierer i bredde og afstand alt efter modellen. Afstanden mellem lamellerne sikrer en meget god luftcirkulation, hvilket er gavnligt for ventilation og lufttilførsel i sengen – et aspekt, der er værd at tage i betragtning for personer, der har det varmt om natten.
Kvaliteten af lamellerne, som om muligt bør vælges i massivt træ, spiller en vigtig rolle for sengens samlede fasthed og holdbarhed, alt efter om der er tale om faste og stive lameller eller fleksible lameller.
En polstret sengestel udmærker sig ved en træramme beklædt med stof og muligheden for at vælge mellem flere forskellige teknologier: overdækkede lameller (mere blødt), synlige lameller (mere fast) eller fjedre (begrænser madrassens levetid). En polstret seng kan også være beklædt med et stofbetræk, hvilket begrænser luftcirkulationen i kombinationen af seng og madras.
Endelig findes der på markedet for sengetøj både sengebunde med pinde og sengebunde med fjedre. Sengebunde med fjedre bør undgås af mange årsager: for høj pris, slid på madrassen, tvivlsom fasthed, støj og et forældet udseende. Fjedersenge er et godt eksempel på, at man kan ødelægge alle kvaliteterne og komforten ved en god madras ved at kombinere den med en dårlig sengbund.
En madrasramme til en latexmadras
Madrasser af 100 % naturlatex er, uanset deres størrelse, det allerbedste, man kan få, når det gælder komfort, naturlig ventilation og holdbarhed. Valget af en sengramme til en latexmadras skal derfor foretages med største omhu, så de ovennævnte kvaliteter ikke kompromitteres, for som man plejer at sige: Madrassen udgør to tredjedele af sengens komfort, og sengrammen den resterende tredjedel.
Det mest velegnede valg er en seng med synlige lameller, som kan være faste, fleksible eller leddelte, hvis der er tale om en elektrisk seng. I handelen findes der også lamelsenge, hvor hver side af sengen har forskellige lameller, så to personer med modstridende kropsbygning eller komfortpræferencer kan få det godt på samme tid. Faste og stive trælameller på den ene side af sengen giver større fasthed, mens fleksible lameller på den anden side af sengen sikrer smidighed og en let blødhed i din seng.
Hvilken sengestel skal man vælge til en skummadras?
Madraser af syntetisk skum er ikke blot fremstillet af kemiske produkter og processer, der kan medføre, at luften i soveværelset bliver sundhedsskadelig, men er også kendt for deres ringe åndbarhed. Dette medfører, at fugtigheden i madrassen stiger, hvilket fører til en øget forekomst af husstøvmider og bakterier.
For at kompensere for denne dårlige naturlige ventilation og tilstedeværelsen af flygtige organiske forbindelser bør underlaget til en skummadras være så åndbart som muligt, og det er derfor bedst at vælge et underlag med trælameller, også til skummadrasser med formhukommelse.
Sengeunderlag, der passer til fjedermadrasser
Når man skal vælge en sengbund til en madras med posefjedre, kan man vælge mellem en polstret sengbund, en fjedersengbund eller en lamelsengbund. Man skal dog være opmærksom på, at lamellerne giver en fastere seng, mens fjedrene giver større fleksibilitet.
Traditionelle fjedermadrasser og madrasser med synlige lameller frarådes på grund af deres manglende støtte. De tomme mellemrum, der kendetegner disse typer af madrasunderlag, understøtter nemlig ikke alle fjedrene i madrassen og forringer dermed både komforten og fastheden.
Hvad skal man vælge, når man skal købe en elektrisk seng?
Rammerne til elektriske madrasser består som regel af pinde eller synlige, leddelte lameller. Den bedst mulige kombination synes at være sammen med en madras af naturlatex.
Ud over deres miljøvenlige egenskaber tilbyder latexmadrasser en fast og præcis støtte, der fremmer afslapning og lindrer smerter, hvilket gør dem til det oplagte valg til en elektrisk seng.
Sengen med opbevaringsrum
Når man skal vælge en madras til en seng med opbevaringsrum, er det først og fremmest vigtigt at tage højde for, hvilken type sengebund der fulgte med, da sengen blev købt. Under alle omstændigheder er en madras af naturlatex det bedste valg på grund af dens fremragende miljøprofil, i modsætning til skummadrasser.
En seng med opbevaringsrum er et produkt, der giver mulighed for at skabe ekstra opbevaringsplads i soveværelset, men man skal altid huske på dens primære funktion: at være en seng, der skal give dig komfort og være tilpasset din kropsform og dine præferencer med hensyn til hårdhed.
Har du allerede en lamellbund?
Selvom det anbefales at købe madras og sengestel samtidig, kan det forekomme, at man ønsker at skifte madras, men beholde sit gamle sengestel.
Den type madras, man bør vælge til en lamellbund, kan være: en madras af naturlatex eller en madras af syntetisk skum, hvis man ikke har noget imod deres kemiske sammensætning og deres begrænsede naturlige luftgennemstrømning.
Hvilken madras passer til en sengebund med fjedre?
En sengebund med pinde kan kombineres med en madras af memoryskum. Hvis du imidlertid lægger vægt på allergifri nætter og et sundt miljø, bør du vælge en latexmadras og sørge for at vælge en model, hvor der står »100 % naturlig latex«.
Faktisk udnytter visse skrupelløse producenter deres kunders manglende viden til at medtage madrasser fremstillet af syntetisk latex – som også stammer fra den petrokemiske industri – i deres tilbud.
Hvilken madras passer til en fjedermadras?
Hvilken type madras skal man vælge til en fjederbund? For at opnå en blød støtte er det bedst at kombinere en fjederbund med en fjedermadras.
For at opnå en mere fast støtte er den ideelle kombination at bruge den sammen med en madras af naturlatex.
En madras til en polstret sengestel
Afhængigt af, om der er tale om en lamellramme eller en fjederramme, tilbyder en polstret seng ramme flere løsninger. Med en polstret seng med posefjedre kan du vælge mellem en fjedermadras (blød støtte) og en latexmadras (mere fast støtte).
Hvis sengestellet består af trælameller, kan man vælge en madras af skum eller latex.
Vi anbefaler følgende sider:
- Alt, hvad du skal vide om madrasser
- Sådan vælger du den rigtige madras
- Hvordan vælger man den rigtige topmadras?
- Madrasovertrækket
- Sådan vedligeholder du din madras
- Sengetøj
- Sådan vælger du den rigtige dyne
- Hvilken pude skal man vælge?