Indretningen af et soveværelse afhænger i høj grad af valget af seng. Sengen kan være beregnet til en voksen, et barn, men også til en gæst. Selvom der findes standardstørrelser for alle typer senge, fra vugger til dobbeltsenge og enkeltsenge, er der ingen faste regler, når det gælder valget af en bestemt sengestørrelse.
Den ideelle størrelse på en seng varierer meget fra person til person. For eksempel har voksne og børn ikke de samme behov, når det gælder senge, men inden for hver af disse kategorier vil soveværelsets størrelse, den sovendes kropsbygning og dennes behov for plads også have indflydelse på, hvilken størrelse man bør vælge. Så hvordan vælger man den rigtige sengestørrelse? Her giver vi et overblik over de forskellige størrelser, der normalt findes på markedet.
Alt, hvad du skal vide for at vælge den rigtige sengestørrelse
Som hovedregel anbefales det at vælge en madras, der er mellem 15 og 20 cm bredere end den sovendes kropsstørrelse, for at sikre et behageligt sovemiljø. Personer med kraftig kropsbygning eller dem, der bevæger sig meget om natten, bør derfor vælge en bredere seng, forudsat at der er plads nok i rummet, da den klassiske anbefaling for at undgå skader er at sørge for en passage på mindst 60 cm på hver side af sengen.
Standardstørrelserne på senge varierer fra land til land. Mens standardmålene for en dobbeltseng i Frankrig er 140 x 190 cm, er de 150 x 190 cm i Spanien og 170 x 190 cm i Italien. Traditionelle tyske senge består derimod af to sengebunde på 90 x 200 eller 100 x 200 cm. Amerikanerne tænker derimod i store dimensioner: I dag er standard-sengen i USA en king size-seng på 193 x 203 cm.
Standardmål for vugger og babysenge
Der findes forskellige typer sengetøj til babyer, men eksperterne anbefaler, at man bruger en vugge til nyfødte. Afhængigt af model og mærke kan disse måle 40 x 80 cm eller 40 x 90 cm. Fordelen ved dem er, at de skaber en tryg oase, hvor spædbarnet – som har tilbragt 9 måneder indpakket i sin mors mave – vil føle sig trygt.
Når barnet er 6 måneder gammelt, er det tid til at skifte størrelse og gå over til en babyseng. Her findes der et stort udvalg af designs og konstruktioner. Sengen med tremmer er den mest almindelige, men afhængigt af de enkelte behov kan en udviklingsvenlig seng eller en hytte-seng være mere passende. Standardstørrelsen på en babyseng er 60 x 120 cm, men den kan variere afhængigt af de forskellige producenter af specialsengetøj. Forældre, der ønsker at bruge en babyseng uden først at gå over til en vugge, kan bruge en sengindsats, der tilpasses spædbarnets størrelse, indtil barnet er gammelt nok til denne type seng.
Junior- eller enkeltseng – sådan vælger du den rigtige størrelse på børnesenge
Når barnet begynder at føle sig trangt i sin seng, klatrer op ad tremmerne eller ønsker mere selvstændighed, er det tid til at skifte seng. Denne udvikling sker normalt mellem 18 måneder og 2 år, men nogle gange senere, afhængigt af barnet. De fleste forældre vælger da en mellemstor børneseng, hvis standardstørrelse er 70 x 140 cm. Det skal dog bemærkes, at juniorsenge, der måler omkring 70 x 160 cm, holder længere.
Nogle forældre vælger ikke at investere i denne overgangsseng og lader i stedet deres barn sove direkte i en stor seng, en enkeltseng med de traditionelle mål 90 x 190 cm eller 90 x 200 cm. De helt små kan dog føle sig overvældede af disse størrelser, der står i misforhold til deres lille krop. For at undgå, at de bliver bange, skal man ikke tøve med at putte barnet godt ind og placere puder rundt om det for at afgrænse rummet og berolige det. Der skal opsættes aftagelige sengegærder for at mindske risikoen for at falde ud af sengen.
Dobbeltsengen, den traditionelle størrelse på en seng til to voksne
Enkelsengen bliver i stigende grad fortrængt til børne- og ungdomsværelserne. Sengen på 1½ plads, der er 120 cm bred og 190 cm lang, er derimod stadig ret sjælden. Man må konstatere, at en seng til voksne i dag nødvendigvis er en dobbeltseng, hvis standardstørrelse er 140 x 190 cm eller 140 x 200 cm.
Valget af en voksen-seng skal ske med omhu, og sengens højde er også et afgørende kriterium, især hvis den sovende har ryg- eller bevægelsesproblemer. I gennemsnit ligger man 50 eller 55 cm over gulvet i et soveværelse, der består af ben, en sengebund og en madras. Det er muligt at justere denne højde ved at skifte sengens ben eller vælge en tykkere madras.
Queen size og king size – de ekstra store mål på de meget store senge
XL- og XXL-senge, der tidligere var forbeholdt store hoteller og luksuriøse værelser, finder i stigende grad vej ind i hjemmene. De er kendt for at give en bedre søvnkvalitet og imødekommer behovene hos par, der søger komfort, men også hos personer, der er høje eller kraftigt byggede. Queen-size-sengen, der måler 160 x 200 cm, er på vej til at blive den nye standard på grund af sin stigende popularitet.
Fordelene ved en kingsize-seng er også mange, da den med sine ekstra store mål på 180 x 200 cm eller endda 200 x 200 cm tilbyder sovende en kongelig plads. Den passer til alle kropsformer og giver mulighed for ægte uafhængig søvn, selv når de sovende bevæger sig uafbrudt om natten. Man skal vide, at der findes en endnu større sengestørrelse, nemlig super king size, der måler omkring 240 x 240 cm, selvom den er mere sjælden i Frankrig.
Kunsten at vælge det rigtige format på en ekstra seng til 1 eller 2 personer
Uanset om det er en sovesofa, en chaiselong, en lænestol, en sammenklappelig seng eller en oppustelig madras, opfylder ekstra-senge generelt de samme størrelseskriterier som standardmadrasser til 1 eller 2 personer. Det er først og fremmest konstruktionen og udklappningsmekanismen, der er afgørende for at træffe et klogt valg, men man bør ikke undervurdere komforten, hverken når man sidder eller ligger, samt kvaliteten af de materialer, som møblet er fremstillet af.
Endelig anbefales det at vælge naturfibre af både miljømæssige og sundhedsmæssige årsager. Blandt de ideelle materialer til polstring finder man:
- hør;
- økologisk bomuld;
- kokosfibre;
- naturlatex, især til polstring af sofaer eller madrasser, da det giver god støtte og stor komfort.
Senge efter mål og usædvanlige mål
De fleste senge er rektangulære eller firkantede, som f.eks. kingsize-senge, men der findes dog en anden form, der tiltrækker med sin store originalitet: den runde seng. Størrelserne på runde madrasser varierer mellem 210 cm i diameter til en enkelt person og 220 cm eller 240 cm i diameter til par. Det er ikke ualmindeligt, at ejere af senge med usædvanlige eller unikke mål må henvende sig til producenter af skræddersyede madrasser for at få det rette udstyr.
Inden for babysenge har en ny type seng gjort sit indtog: samsovningssengen. Denne seng har aftagelige tremmer på den ene side af sengen, så den kan fastgøres til forældrenes seng. Denne nærhed giver forældrene tryghed, når barnet vågner om natten, samtidig med at spædbarnets sikkerhed sikres. Denne type babyseng findes normalt i standardstørrelserne 40 x 80 cm eller 40 x 90 cm.
Vi anbefaler følgende sider: