Hvordan vælger man den rigtige sengramme?

Sådan vælger du den rigtige sengebund for et virkelig behageligt soveunderlag...

Vi bruger i gennemsnit 33 % af vores liv på at sove. Valget af seng skal derfor træffes med den nødvendige omhu og omtanke. Sengen og dens komponenter, sammen med madrassen, giver os mulighed for at forbedre vores søvn og dermed har en direkte indflydelse på vores liv.

At vælge en sengramme kan være lige så kompliceret som at vælge en madras, da der findes mange forskellige modeller på markedet. Der er en lang række faktorer, man skal tage højde for, herunder størrelse, materialer, stil og design samt naturligvis det disponible budget. Vi vil forsøge at gennemgå de vigtigste punkter, man skal overveje, når man skal vælge en sengramme.

Hvordan ved man, om man har brug for en sengebund?

Dette spørgsmål må man faktisk stille sig. Det første, der så falder os ind, er: Skal madrasser nødvendigvis ligge på en sengebund? Svaret kan på ingen måde være entydigt. Årsagen er, at madrasser har brug for en vis form for understøttelse for at forblive i god stand og give din krop den rette fasthed. Intet forhindrer dig i at lægge din madras direkte på gulvet, men en sengebund eller en platform kan give dig mange fordele. Det er fuldt ud muligt at lægge madrassen på gulvet eller at placere en sengebund direkte på gulvet og lægge madrassen ovenpå, men oftest vælger folk at montere sengebunden på en sengeramme for at hæve sovefladen. Det gør det nemmere at komme ind og ud af sengen og fremmer samtidig luftcirkulationen. I det følgende kapitel vil vi gennemgå fordelene i detaljer. Dit vigtigste hensyn, når du vælger en sengestel, bør være den støtte, den giver dig, og den indvirkning, den har på din madras. Vær også opmærksom på, at visse madrasser har kompatible sengestel. Inden du går på jagt efter en sengbund til din nye madras, skal du vide, at mange virksomheder i dag tilbyder en sengbund, når du køber din madras. Disse sengbunde er udvalgt til at fungere optimalt sammen med netop din madras. I de fleste husholdninger består de mest almindelige sengbunde af et sæt trælameller, der danner en platform. Andre sengebunde kan have fjedersenge. Det er vigtigt at huske, at dit behov for en bestemt type sengebund kan variere afhængigt af madrassens beskaffenhed. Generelt anbefaler vi lameller på grund af den støtte, de giver. Stive lameller giver større fasthed, mens fleksible lameller gør din seng mere smidig. Sengestel med fjedre bør undgås, især sammen med latex- eller skummadraser, da de kan synke ned under madrassen. Men vi vil forklare alt dette nærmere nedenfor.

Hvilke fordele er der ved at bruge en sengebund?

• A. En madrasramme sikrer bedre hygiejne og gør det nemmere at vedligeholde

Sengebunden hæver din madras og beskytter dig mod hår, insekter, mider og allergener, der kan findes på dit gulv. Desuden forhindrer den, at din madras bliver et yndet sted for skimmel og fugt, som kan medføre en hurtig forringelse af dit sengetøj. Sengebunden bidrager i væsentlig grad til at mindske risikoen for åndedrætsbesvær, især hvis den er fremstillet af naturlige materialer. Det er værd at huske, at det er afgørende at have en sengebund til springmadrasser. Disse har nemlig mere plads indeni, hvilket fremmer udviklingen af støvmider. Selv når madrasserne er mærket som åndbare, skal de placeres på en overflade, der fremmer luftcirkulationen. Sengestellet giver således din madras mulighed for at ånde frit, hvilket giver mere friskhed og dermed større komfort.

• B. Madrasrammen forbedrer støtten og forlænger madrassens levetid

Uden en underlag vil din madras have større tendens til at synke sammen og forårsage ømhed og smerter, der kan ødelægge din nattesøvn. Årsagen er, at madrasser er beregnet til at ligge på et underlag, ikke direkte på gulvet, og hvis du vælger den forkerte sengebund som underlag, kan du gå glip af den forventede ydeevne fra dit sengetøj. Madrasser har også brug for vedligeholdelse. Efter mange års brug kan din madras begynde at miste sin elasticitet. Desuden kan den uden en understøtning endda ende med at synke sammen. Dette gælder især for store senge eller madrasser af hukommelsesskum, da de er mere tilbøjelige til at deformeres.

Hvilken sengestørrelse skal man vælge?

For at vælge den rigtige sengramme skal man være klar over, at hvert land har sine egne standardmål. Disse varierer derfor fra land til land. I Frankrig er standardstørrelserne til to personer for eksempel: 160x200 eller 180x200. I lande som Tyskland eller de nordiske lande finder man generelt senge med en længde på over 210 cm. For at vælge den rigtige sengebund skal du overveje de ønskede mål i forhold til den plads, du har til rådighed, samt de egenskaber, du søger. Vær opmærksom på, at sengestel eller hovedgærde tilføjer nogle centimeter til den endelige størrelse. Det hele afhænger af, hvilket værelse du skal indrette: et børneværelse, et voksenværelse eller et værelse til et par. Hvis du leder efter en seng til et par, er det bedst at vælge en seng, der er bred nok til optimal komfort. Ideelt set skal begge parter have plads nok til at ligge ned og lægge hænderne bag nakken uden at røre hinanden. Vælg derfor helst en seng, der er mindst 160 cm bred, hvis pladsen tillader det. Så er der mindre risiko for, at du bliver generet eller generer din partner om natten. Et andet vigtigt element, som ikke må undervurderes, er sengens højde. Man skal nemlig tage højde for, at sengens højde skal stå i forhold til de personers højde, der bruger den , for at man kan komme op og ned af sengen sikkert og komfortabelt.Den samlede højde kan variere afhængigt af den valgte benhøjde. Hvad angår sengens længde, anbefales det generelt, at den er 10 til 15 cm længere end den person, der sover i den. Hvis I er to, skal I derfor tage udgangspunkt i den højeste persons højde. Hvis du f.eks. er 1,70 m høj, anbefales det at vælge en seng på 180 cm eller 200 cm i længden.Som nævnt tidligere er det andet vigtige element, du skal tage højde for, den tilgængelige plads i rummet: Du kan forestille dig en madras på gulvet og kontrollere, at der er tilstrækkelig plads på hver side af sengen til at bevæge sig frit rundt. Læs vores artikler "Hvordan indretter man sit soveværelse for at fremme søvnen?" og "Idéer til, hvordan du bedst indretter dit nye soveværelse".

Hvilke materialer skal man vælge?

Når man skal vælge en sengestel, er det vigtigt at vide, at der findes forskellige typer materialer, der kan anvendes til fremstilling af en seng. Træ er det ældste af disse materialer og har været brugt til fremstilling af senge siden det 14. århundrede. Fra det 19. århundrede begyndte man at fremstille senge af metal og aluminium for at afhjælpe problemet med den høje luftfugtighed i datidens huse, som medførte insektangreb i træet. I dag anvendes begge materialer uden nogen ulemper.Her er nogle punkter, du bør have i tankerne, når du vælger materiale: Med hensyn til holdbarhed tilbyder en seng af træ eller metal i dag stort set samme ydeevne. Naturligvis kan metal virke mere modstandsdygtigt end træ. Dette er dog ikke tilfældet, når der er tale om massivt træ. Massivt træ garanterer nemlig en fremragende holdbarhed over tid.

Hvert materiale tilfører det rum, det står i, et særligt æstetisk præg. En træsenge giver for eksempel en indbydende og varm stemning. Hver træsenge er unik på grund af forskellene i træet i de enkelte stykker. Nogle af de mest almindeligt anvendte træsorter er eg, bøg, mahogni, fyr, valnød, ahorn og mange flere. Men hvis du foretrækker en mere industriel og minimalistisk stil, kan en jernsenge også være et godt valg.Du kan også finde sengebunde af komposit træ. De er generelt billigere, men deres holdbarhed er mindre. Desuden afgiver de mange materialer, der indgår i sengebunde af komposit træ – såsom lim og kemiske behandlinger – store mængder VOC’er og partikler. De bør derfor, hvis muligt, undgås. Et andet alternativ er polstret sengestel. Det er en konstruktion af metal og træ, der er beklædt med stof eller læder. Denne type seng tilbydes ofte i kombination med moderne møbler. Det er vigtigt, at denne sengemodel virkelig er af høj kvalitet. De anvendte materialer indeni er nemlig ikke synlige og kan være af dårlig kvalitet (kontroller f.eks., at der er tale om massivt træ og ikke trækomposit). Hvad angår det æstetiske, vælger hver kunde efter sin egen smag og i forhold til de øvrige møbler, der allerede findes i hjemmet. Vi anbefaler at foretrække naturlige og ædle materialer, såsom massivt træ. Materialer af dårlig kvalitet eller aggressive syntetiske limtyper kan ofte anvendes til at samle de forskellige dele af en sengestel af ringere kvalitet.

Hvilken type sengestel skal man vælge?

For at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige sengbund, skal du tage højde for de forskellige typer sengbunde. Det er nemlig et afgørende punkt, da sengbunden – ud over madrassen – har indflydelse på din søvnkvalitet. For at vælge en sengbund, der passer til dine behov, skal du tage udgangspunkt i følgende egenskaber: kropsstørrelse, sovestilling og den ønskede hårdhed eller blødhed.Personer med en kraftig kropsbygning bør for eksempel vælge en ret stiv sengramme. Det giver større stabilitet og fasthed. For at øge sengens fasthed bør du vælge stive lameller. Hvis du ønsker mere fleksibilitet, er fleksible lameller det bedste valg.

• A. Lamellbunden

Der findes mange forskellige modeller af lamellunderstel. Lameller er den mest almindelige form for understøtning. De kan være indbygget i en sengestel eller fungere som en selvstændig, rammeløs understøtning. Lameller anbefales især, fordi de sikrer god luftgennemstrømning i madrassen, i modsætning til f.eks. overdækkede understel.

• B. Den traditionelle madrasramme med fleksible lameller

Dette er den mest almindelige type lamellbund. Modellen anses for at være den mest »universelle«, da den passer til alle typer madrasser. Det er en robust, komfortabel og ergonomisk lamellbund. Men det, der især har gjort den så populær, er uden tvivl det fremragende forhold mellem kvalitet og pris. Den giver lidt mere fleksibilitet i sengen end de faste lameller, som vi vil præsentere senere. Den kan indbygges i en enkel og holdbar jernramme, hvori de buede lameller af bøgefinér er indsat. For at opnå et mere naturligt og charmerende udtryk kan du vælge en ramme af massivt træ, ligesom Picard-modellen.Sengebunde med fleksible lameller anbefales især til personer, der ønsker en blødere liggeflade og har en lettere kropsbygning. De er også velegnede til personer, der hovedsageligt sover på siden, så madrassen kan tilpasse sig kroppens form og holde rygsøjlen så lige som muligt.

• C. Sengebunden med faste lameller

I modsætning til den forrige model giver sengebunden med faste lameller en høj stivhed. Den giver en fast liggeflade. Dette skyldes lamellernes tykkelse og det faktum, at de ikke er »buede«, men lige og kompakte.Denne madrasbund er primært beregnet til dem, der foretrækker at sove på et stift underlag, eller som er af kraftig bygning. Den er velegnet til personer, der hovedsageligt sover på ryggen eller maven, da den giver optimal støtte. Det skal bemærkes, at de fleste polstrede madrasbund, uanset om de er betrukne eller ej, er udstyret med denne type lameller. Madrasbunden med faste lameller er kompatibel med alle typer madrasser. Lamellerne, uanset om de er fleksible eller stive og uovertrukne, anbefales også særligt på grund af deres lette vedligeholdelse. Lamellerne sikrer, at madrassen kan ånde, hvilket forhindrer vækst af bakterier og husstøvmider.

• D. Den polstrede sengramme

Det er en træramme, der er beklædt med et stof, der kaldes »coutil«. Kort sagt er en polstret sengbund en klassisk sengbund, der er betrukket med stof. Dette forbedrer liggekomforten og forlænger levetiden for både sengbunden og madrassen. Du kan vælge mellem tre kategorier. Først er der den ekstraflade polstrede sengbund, der er indbygget i en træsengramme. Dernæst er der den klassiske polstrede sengbund, der kan monteres på ben. Endelig er der den skålformede udgave, der holder madrassen godt på plads. Med denne type sengestel vil ventilationen dog blive forringet. Hvis du alligevel er interesseret i en polstret sengestel, bør du derfor foretrække en lamellestel eller en stel med støttepuder.

• E. Fjedermadrassen

Fjedermadrasser må kun bruges sammen med fjedermadrasser. Hvis de kombineres med en skum- eller latexmadras, kan det fremskynde madrassens ældning og slitage. Disse madrasser findes, ligesom fjedermadrasser, i to typer: med bikoniske fjedre eller med lommefjedre. Sidstnævnte giver en bedre uafhængighed mellem de to sovende.Den største ulempe ved disse sengebunde er, at der anvendes syntetisk skum til at dække fjedrene. De anvendte tekstiler er som regel også syntetiske.

• F. Madrasrammen med pinde

Valget af en sengebund med uafhængige støttepuder går i de fleste tilfælde hånd i hånd med valget af en elektrisk seng med afslapningsfunktion. Den er udformet med flerretningsbestemte gummi-støttepuder af fleksibelt syntetisk materiale og tilpasser sig alle dine bevægelser. Med støttepuder, der er uafhængige af hinanden, giver den dig punktvis støtte.Den anbefales til personer med lændeproblemer, dem, der sover på siden, og mere generelt til dem, der søger maksimal komfort. Personer med tendens til atopisk eksem vil især sætte pris på denne model takket være dens meget gode ventilation. Det er en fremragende sengebund til memory foam-madrasser eller madrasser med høj elasticitet, men den er også velegnet til latexmadrasser.

• G. Afslapningsmadrassen

Denne type sengestel gør det muligt at hæve hoved- eller fodenden, alt efter brugerens behov. Den er ideel til personer med åndedrætsbesvær eller dårligt blodomløb. Hvad angår justering, findes der både manuelle og elektriske modeller. Den består af en fast ramme, to sengebunde og to madrasser, hvilket giver fuldstændig uafhængighed mellem de to sovepladser. Denne sengebund kombineres normalt med en skummadras (med høj elasticitet eller formhukommelse) eller, ideelt set, med en latexmadras.

Hvordan beregner man, hvor mange lameller der skal bruges til sengebunden?

En sengbund indebærer en række geometriske og rumlige parametre, som skal undersøges nøje for at kunne tilpasses de forskellige madrasmodeller, der findes på markedet. For lamelsenge handler det for eksempel især om lamellernes dimensioner, afstanden mellem dem og antallet af lameller samt sengbundens højde.Lamellerne er til gengæld anbragt forskelligt afhængigt af sengetypen. Deres længde kan variere fra 70 til 90 cm, afhængigt af sengens størrelse. Generelt har de en størrelse på 53×8 mm og er placeret med en afstand på mindst 4 centimeter. Denne størrelse sikrer en passende luftcirkulation under madrassen og giver samtidig tilstrækkelig støtte. Visse madrasmodeller stiller dog specifikke krav til udformningen af deres sengebunde og platforme, herunder afstanden mellem lamellerne. Det er derfor nødvendigt at tjekke med producenten, hvilke specifikationer der gælder for netop din madras.

Sengestel kan have forskellige afstande mellem lamellerne og forskellige lamellestørrelser. Disse parametre afhænger hovedsageligt af madrastypen og din egen vægt. Ifølge eksperterne gælder det, at jo flere lameller, desto bedre er støtten til din krop. For at vælge den rigtige støtte til din seng er det absolut nødvendigt at tage højde for disse to faktorer. Du skal derfor starte med at beregne, hvor mange lameller du har brug for.Læggene er som regel fremstillet af træ, der er 53 millimeter bredt og 8 millimeter højt. Antallet kan variere fra sengestel til sengestel. Det er bedst at vælge et sengestel med mindst 13 lægge, så afstanden mellem dem ikke deformerer din madras og sikrer dig den bedst mulige støtte.

Hvad er gennemsnitsprisen på en sengebund?

Det første skridt ved ethvert køb er at lægge et budget. I de fleste tilfælde kan du forvente at betale mellem 500 og 1.500 euro for en sengramme uden madras, idet en lavpris-lamelramme kan koste 80 euro, mens en tilsvarende ramme i den dyre ende kan koste over 1.000 euro. Det er dog vigtigt at tjekke de ovenfor nævnte punkter, da høje priser ikke altid er en garanti for kvalitet.Fjedermadrasser har også forskellige priser afhængigt af højden. Prisen kan variere mellem 300 og 800 euro. Prisen kan naturligvis påvirkes af mange faktorer, såsom størrelse, mærke, materiale og ekstra funktioner. Den kan også variere afhængigt af forhandleren og hvor du køber den.

• A. Hvad bestemmer prisen på en sengramme?

For at få mest muligt ud af dit budget, og som nævnt ovenfor, kan prisen på sengebunde variere afhængigt af en række faktorer. Først og fremmest størrelsen. Fjedersenge fås i alle standardmadrasstørrelser. En standard sengebund kan koste så lidt som 80 euro. Hvis du allerede har en madras, skal du sørge for at vælge en madrasramme i nøjagtig samme størrelse. Forkerte størrelser vil være ubehagelige og kan beskadige dine møbler, da vægten ikke fordeles korrekt.Madrasrammer kan leveres med en ramme af stål eller træ. Stålunderlag er lette, nemme at flytte og prisvenlige. Træunderlag er derimod lidt tungere og dyrere, men giver den bedste støtte og den bedste luftgennemstrømning. Din madrasrammes profil henviser til den højde, hvormed den løfter din madras fra gulvet. Dette er også en faktor, der kan øge prisen. En standard sengebund er ca. 25 centimeter høj, mens modeller med lavt profil kan være mellem 8 og 12 centimeter høje. Husk, at madrasserne er blevet meget tykkere de seneste år på grund af komfortkrav, så du skal tage højde for dette i den samlede højde, så du ikke får fornemmelsen af at klatre op i et træ, hver gang du vil lægge dig.Der findes også forskellige udformninger af sengebunde: Du kan vælge en standard-sengebund, der består af en enkelt, sammenhængende plade, eller en delt sengebund med en skillevæg i midten. Dette er en væsentlig forskel, der også vil påvirke prisen på løsningen. Hvis du planlægger at flytte, eller hvis du blot er typen, der ofte skifter indretning, kan en delt sengebund være meget praktisk. Den eneste ulempe er, at de opdelte rammer ofte er dyrere, da de har hængsler og bevægelige dele. Når du har et budget i tankerne, kan du beslutte, hvilke funktioner der er vigtigst for dig.

• B. Bør du købe online eller i butikken?

Det kan være billigere at købe online. Nogle mærker, såsom Kipli, sælger deres produkter uden mellemhandlere til en lavere pris end i butikkerne. Man bør dog være opmærksom, når man vælger. Tjek nøje for skjulte omkostninger, levering, kvaliteten af kundeservicen og kundeanmeldelser… Vær også opmærksom på alle oplysninger vedrørende garantien. Mange sengebunde leveres med en 5-års garanti, hvilket betyder, at hvis du oplever kvalitetsproblemer i denne periode, kan du få dem udskiftet gratis af fabrikken. Det er en god fordel, hvis det er inkluderet i prisen, men vær opmærksom på, at ikke alle virksomheder tilbyder garantier, og at nogle kan opkræve ekstra gebyrer for denne service, hvilket kan øge prisen på din sengebund.Desuden er det værd at huske, at selv med den bedst mulige pleje vil en sengramme ikke holde evigt. Hvis du bemærker brækkede lameller, nedsynkning, knirken eller oplever et komfortproblem, er det tid til at investere i en ny polstret sengramme eller i det mindste udskifte lamellerne!

Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at finde ud af, hvordan du vælger den rigtige sengebund. Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at skrive til os via chat eller e-mail på adressen help@kipli.com – vi svarer gerne :)

Se vores forskellige typer af sengebunde:

seng i massivt træ 160x180 – seng i massivt træ 180x200 – dobbeltseng i massivt træ – seng i massivt træ 200x200 – seng i massivt træ 140x190 – seng i massivt træ 140x200 – seng i massivt træ 90x190 - opbevaringsseng i massivt træ 140x190 - opbevaringsseng i massivt træ 160x200 - elektrisk sengestel 140x190

Naturligvis, Kipli-teamet