Mens COP26 finder sted i Glasgow med det formål blandt andetat bekæmpe massiv skovrydning og reducere metanemissionerne, bliver klimakrisen stadig mere presserende.Miljøbekymringerne er hovedsageligt knyttet til alt, hvad der har med udendørs forurening at gøre (fossile brændstoffer, drivhusgasser osv.), og synes kun at vedrøre industrien og regeringerne. Men hver enkelt kan handle på sit eget niveau for sammen at opbygge et samfund med et fornuftigt forbrug. Et paradigmeskifte er muligt, men det kræver, at vi sætter det væsentlige, det enkle og det beskedne på dagsordenen igen. Mange er ikke klar over det, men boliger, kontorer og andre lukkede rum er lige så store (og undertiden større) forureningskilder som områderne uden for byerne. Hvor stammer disse kilder til indendørs forurening fra, og hvilke tiltag kan man iværksætte for at begrænse dem? Her foreslår vi nogle retningslinjer for et sundere indeklima.
De vigtigste kilder til indendørs forurening
I vores dagligdag kan handlinger, der forekommer ubetydelige, bidrage til en forringelse af luftkvaliteten i vores boliger. Det er egentlig en god nyhed, for det betyder, at vi nemt og hurtigt kan afhjælpe problemet. Uanset om det drejer sig om rengørings- eller kosmetikprodukter, køkkenet, indretningen eller møblerne, findes der mange stoffer, der er skadelige for helbredet.For at få et bedre overblik kan vi inddele de vigtigste forureningskilder i tre store grupper: - Kemisk forurening, som er den mest udbredte form for forurening i indendørsmiljøer. Her tænker vi primært på VOC’er (flygtige organiske forbindelser), hvoraf de mest almindelige er formaldehyd (en farveløs og kræftfremkaldende gas) og organiske opløsningsmidler (kemiske forbindelser, der f.eks. bruges i maling og lak).
Der er også kulilte, en lugtfri gas, der kan være livsfarlig, hvis man udsættes for store mængder. Den frigives fra apparater, der ofte er defekte eller dårligt vedligeholdte (varmeapparater, vandvarmere, brændeovne osv.). Endelig er tobaksrøg en af de farligste kilder til indendørs forurening på grund af sin giftighed. Den biologiske forurening stammer fra levende organismer, nemlig skimmelsvamp, kæledyr, planter, støvmider og andre bakterier, der kan udvikle sig, hvis miljøet er gunstigt (fugt og varme). Den fysiske forurening stammer fra partikler eller støv. For blot at nævne de mest kendte findes der asbest, glasuld og pollen. Det er vigtigt at være opmærksom på luftkvaliteten i vores boliger, da langvarig udsættelse for for høj indendørs forurening kan medføre helbredsproblemer. Det kræver blot de rette vaner med hensyn til vedligeholdelse og forbrug.
På vej mod et mere bevidst forbrug
Som nævnt i indledningen er det en god idé at vælge produkter med en enkel sammensætning er et sikkert valg. Til vedligeholdelse af boligen anbefales det at bruge sunde produkter til alle formål såsom hvid eddike, sort sæbe eller Marseille-sæbe, eller endda citron. Man kan endda lave sine egne blandinger. Men hvis det er for besværligt, findes der mærker i handelen, der tilbyder naturlige rengøringsmidler.Det vigtigste er at undgå lange sammensætninger med alt for komplicerede navne – det lover som regel ikke godt. Blegemiddel bør også undgås, da det er et giftigt og ætsende produkt, der er skadeligt for både mennesker og miljøet.
Man skal huske at lufte ud regelmæssigt, selvom det er koldt. Luftskift er en vane, man bør indføre i hverdagen, mindst 10 minutter om dagen. Det bidrager også til at forfriske indeluften og begrænse fugtigheden, som, som vi har set tidligere, fremmer væksten af visse bakterier og svampe.
Endelig er en anden god vane, man bør tilegne sig for at skabe et sundt hjem, at vælge naturlige møbler og sengetøj. Især i soveværelset, hvor vi tilbringer mest tid. Vi fristes ofte til at vælge møbler til en lav pris, da et sæt bestående af seng, madras, natborde, kommode og måske endda et klædeskab hurtigt kan blive dyrt. Men ved at vælge produkter af høj kvalitet investerer du ikke kun i holdbarhed, men også i sundhed, da du undgår skadelige behandlinger, lim og lak. Et seng eller et møbel i massivt træ kan holde hele livet. De er naturligvis dyrere end de møbler, man finder i de store kæder, men det er ægte unikke stykker med sjæl.
At benytte sig af håndværk fra Frankrig eller nabolandene er en garanti for produkter af høj kvalitet, der samtidig er miljøvenlige. Træet er ofte lokalt og bearbejdes på en enkel måde for at skabe møbler, der ikke afgiver VOC’er. Desudengiver duften af massivt træ et strejf af naturlighed i rummet i stedet for den lidt kemiske lugt, der ofte kendetegner nye møbler af middelmådig kvalitet.
Når det gælder sengetøj, findes der materialer, der både er sunde og meget holdbare. Mens langt størstedelen af madrasserne på markedet er fremstillet af oliebaserede materialer, tilbyder visse mærker naturlige alternativer som f.eks. naturlatex. Det er et materiale, der stammer fra gummitræet og har miderbekæmpende og antibakterielle egenskaber. Det afgiver ingen hormonforstyrrende stoffer. Derudover kan man tilføje sengetøj af økologisk bomuld , der er certificeret efter OEKO-TEX 100, hvilket garanterer, at der ikke er skadelige stoffer i det. Ved at følge disse forskellige råd bidrager du aktivt til at mindske forureningen i hjemmet, hvilket vil være til gavn for både dig selv og miljøet. Undgå i stigende grad overforbrug og sats i stedet på gennemtænkte og dermed bæredygtige indkøb.
Vi håber, at I har nydt denne artikel.Naturligvis,
Kipli-teamet