Læs mere om madrasens tykkelse, så du kan træffe det rigtige valg.
Når man køber en madras, er det vigtigt at tage højde for dens tykkelse. Denne afhænger af forskellige faktorer såsom alder, vægt, materialer osv . Tykkelsen har indflydelse på madrassens komfort, men også på dens holdbarhed. Det er dog ikke den eneste faktor, man skal tage højde for, og den er i øvrigt ikke altid et tegn på kvalitet.
Først og fremmest er det vigtigt ikke at forveksle tykkelse med densitet. Madrassens tykkelse og densitet opfattes nemlig ofte som værende forbundet, men det er to helt forskellige parametre. En madrassens densitet er det mål, der svarer til fastheden. Densiteten angives i kg/m³, og en god madrasdensitet er den, der giver god støtte. Vi vil senere forklare mere detaljeret, hvilken densitet du bør vælge (afhængigt af de forskellige materialer).
Læs mere om madrasens tykkelse i denne artikel.
DE FORSKELLIGE MADRASTYKKELSER
A. Madrasser med en højde på 15 cm eller derunder
Madrasser, der er 15 cm tykke eller mindre, er primært beregnet til børn. Da børn ikke har de samme behov, får de nemlig en fremragende støtte med en madras på kun 15 cm eller mindre.
Denne type madras bør dog undgås af voksne, da der er risiko for utilstrækkelig støtte og dermed rygsmerter. De betragtes generelt som madrasser i den lavere prisklasse, når det gælder madrasser til voksne, og kan f.eks. bruges som futon.
B. En tykkelse på mellem 15 og 20 cm
Med en tykkelse på mellem 15 og 20 cm er der tale om madrasser, der generelt kan betegnes som budgetmodeller. Her finder man forskellige typer madrasser: madrasser af memoryskum og/eller polyuretan, latexmadrasser osv.
Men det betyder ikke nødvendigvis, at tykkelsen er et tegn på kvalitet. Tykkere madrasser kan være af ringe kvalitet. Generelt giver en madras, der er mindre end 20 cm høj, blot mindre komfort og holdbarhed.
Naturlatex kan være en undtagelse. Naturlatexlag på 15 cm (med en samlet højde på 16 til 18 cm inklusive betræk) kan være passende. De giver god komfort, men vi anbefaler tykkere madrasser for at opnå en bedre søvnkvalitet (18 til 20 cm naturlatex uden betræk).
C. Højde mellem 20 og 25 cm
Kvalitetsmadrasser er som regel over 20 cm tykke, hvilket giver optimal støtte og god komfort.
Dette kriterium er dog ikke det eneste, der tæller; man skal også se på madrassens sammensætning. En tyk madras med en kerne af lav kvalitet giver ringe komfort og en kortere levetid. Vælg kvalitetsmaterialer for at få en behagelig kerne, der sikrer dig en god nattesøvn. I kapitel II angiver vi tykkelserne for hver type madrasmateriale.
D. Madrasser, der er tykkere end 25 cm
Der er hovedsageligt tale om fjedermadrasser. Madrasser med syntetisk skum kan være 25 cm tykke eller mere, men i sådanne tilfælde skal man kontrollere madrassens tæthed.
Desuden kræver en madras med en så stor tykkelse optimal ventilation for at undgå bakterievækst og fugt inde i madrassen.
Tjek også dit sengetøj. De fleste stræklagner har en højde på op til 25 cm.
DE KRITERIER, DER SKAL TAGES I BETRAGTNING
A. Alder
Afhængigt af alder og højde har vi ikke de samme behov. Man skal derfor tage højde for disse kriterier, når man skal bestemme den rette madras tykkelse.
Spædbørn har brug for en fast madras for at få optimal støtte med en tilstrækkelig høj tæthed. I betragtning af deres vægt er madrasser med en tykkelse på mellem 8 og 12 cm imidlertid ideelle til dem.
Efterhånden som dit barn vokser, bliver du nødt til at tilpasse dets madras. Et barn har nemlig brug for en blød overflade, men også en fast støtte, for at det kan vokse korrekt. Vi anbefaler en madras med en tykkelse på mellem 12 og 20 cm.
Som nævnt i del I er disse madrasser ikke egnet til voksne. Læs videre i artiklen for at finde ud af, hvilken tykkelse du bør vælge afhængigt af de materialer, madrassen består af.
B. Materialerne
Det er rigtigt, at det er afgørende at tage højde for madrassens tykkelse. Men man skal også tjekke dens sammensætning, da de materialer, som madrassen består af, også har indflydelse på dens tykkelse.
Desuden må fyldet ikke være for tykt, da det består af lette fibre og derfor hurtigt kan danne fordybninger. Derfor må fyldet ikke rage mere end 2 til 3 cm ud på hver side af betrækket.
Endelig er der, hvis madrasens kerne er af god kvalitet, ofte en sammenhæng mellem tykkelse og holdbarhed. En kerne, der er tilstrækkelig tyk, vil som regel holde længere.
C. Hvilken tykkelse skal en latexmadras have?
For visse materialer, såsom naturlatex, er en tyk madras normalt garant for høj komfort. Latexmadrasser passer til alle aldersgrupper og forskellige kropsbygninger. Vi anbefaler en madraskerne på mindst 18 cm for optimal komfort.
Hos Kipli har vi for eksempel valgt en kerne på 20 cm (15 cm + 5 cm) til vores naturlatexmadras til voksne (22 cm samlet tykkelse inklusive betræk). Baby-modellen har en kerne på 10 cm, og børnemodellen har en kerne på 15 cm. De har en lang levetid (15 år for naturlatex, 10 år for syntetisk latex).
D. Hvilken tykkelse skal en memory foam-madras have?
Når det gælder memory foam-madrasser, anbefales det at vælge madrasser, der er mindst 18 cm tykke. Det syntetiske skum i memory foam-madrasser består ofte af flere lag polyuretan (eller højresilient skum).
Selv en stor tykkelse med disse skumtyper garanterer dog ikke en lang levetid for madrassen, da de har tendens til hurtigt at blive flade. Levetiden vil ofte være begrænset til 7 år. Flere oplysninger om madrassers levetid i denne artikel.
E. Fjedermadrasser
Fjedermadrasser er ofte ret tykke: over 20 cm. De har god åndbarhed. For at opnå bedre uafhængighed mellem sovepladserne er det bedst at vælge madrasser med posefjedre. Fjedrenes levetid er ret lang.
Men disse madrassers levetid afhænger også af den skumtype, der er kombineret med fjedrene i madrassens overflade for at give den den rette støtte. Oftest er disse skumtyper syntetiske og har derfor en begrænset levetid (ca. 10 år). Hvis man bruger naturlatex i stedet for syntetisk skum, er levetiden for en fjedermadras ca. 12 år.
ANDRE KRITERIER, DER SKAL TAGES I BETRAGTNING, NÅR MAN KØBER EN MADRAS
A. Tæthed
Som tidligere forklaret er en madrassens tæthed vigtig, da den er et mål for fastheden. Den bør ikke være den samme for et barn som for en voksen, eller for en spinkel person som for en mere kraftig person. Det er skalaen, der angiver madrassens tæthed, der går fra den blødeste til den hårdeste.
Bemærk, at en høj densitet i et materiale ikke nødvendigvis betyder, at det er fastere end et andet materiale med en lavere densitet. For eksempel kan en polyurethanskum med en densitet på 30 kg/m³ være fastere end naturlatex med en densitet på 70 kg/m³.
Polyurethanskum er pr. definition et fast skum, da de celler, det består af, gør skummet mindre luftigt. En madras af polyurethanskum kan derfor betragtes som fast, selv med en densitet på blot 50 kg/m³.
For denne type skum er det densiteten, der afgør madrassens levetid. Jo højere densiteten er i en madras af polyurethanskum, desto langsommere vil den nemlig give efter. Som De kan se, er det vigtigt at tage madrassens sammensætning i betragtning, når man taler om densitet.
Her er en guide til, hvordan man vælger den bedste tæthed til en latexmadras. Til dem, der foretrækker en kraftig støtte, anbefales en madras med høj tæthed. Bemærk, at en madras af naturlatex kan have en densitet på op til 90-95 kg/m³. En densitet på 65 kg/m³ giver en blød liggeflade, 75 kg/m³ en mellemhård liggeflade, og 85 kg/m³ eller mere giver en fastere liggeflade.
Hvis du vil vide mere, kan du læse vores artikel »Alt, hvad du skal vide om de forskellige madrasdensiteter“
For at sikre en god støtte skal man også vælge madrasens hårdhed ud fra sin egen vægt. Hvis I sover to, skal I også tage højde for jeres partners vægt. Her følger en mere detaljeret beskrivelse hvordan man vælger sin madras ud fra sin vægt.
B. Størrelsen
Ud over tykkelsen skal du også tage højde for din højde, når du skal vælge den rigtige madras. Standardstørrelsen for en enkeltseng er 90x190, og for en dobbeltseng er den 140x190 eller 160x200. Vi anbefaler dog, at du vælger en madras, der er 10 til 15 cm længere end din kropshøjde, så dine fødder ikke stikker ud over sengekanten, og for at sikre større komfort.
Når det gælder børn, bør man undgå at fokusere på deres alder, når man vælger en madras. Man skal nemlig tage højde for deres højde og også deres væksttempo for at undgå at skulle skifte madras for ofte.
Hvad angår bredden, så gælder det, at jo bredere din madras er, jo mere komfortabel vil du føle dig, især hvis I sover to. Du skal dog tage højde for størrelsen på dit soveværelse, så sengen ikke virker uforholdsmæssig stor.
C. Sengestel
Når du køber dit sengetøj, skal du huske at vælge sengebunden med omhu. Den har nemlig en indflydelse på op til 40 % af din madrass hårdhed. Vælg fleksible lameller for en blød liggeflade og stive lameller for en fastere støtte.
Det er vigtigt at vælge en passende sengramme for at få en god nattesøvn. Her er yderligere oplysninger, der kan hjælpe dig med at træffe det rigtige valg: Hvordan vælger man den rigtige sengebund?
D. Sovestilling
At sove på maven er den sovestilling, der frarådes mest. I denne stilling er din rygsøjle og nakke nemlig ikke på linje og får ikke tilstrækkelig støtte. Hvis du sover i denne stilling, bør du undgå at sove på for bløde madrasser.
Når man sover på siden, har visse dele af kroppen, såsom skuldre, hofter og nakke, brug for en anden form for støtte. Det anbefales derfor at vælge madrasser med støttezoner, der giver bedre komfort, samt madrasser, der er lidt blødere.
På ryggen er vægten ret jævnt fordelt, og ryggen er det område, der kræver mest opmærksomhed. De fleste madrasser yder god støtte til dette område, så valget burde ikke være svært. Vores råd er, at du vælger en madras, der hverken er for hård eller for blød.
Når du har læst denne artikel, vil madrasens tykkelse ikke længere være nogen hemmelighed for dig. Vi håber, at disse oplysninger vil hjælpe dig med at vælge den bedst mulige madras. Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os via chat, via e-mail til help@kipli.com eller via telefon på +33 (0)1 76 42 11 72.
Naturligvis,
Kipli-teamet