La taille d'une couette pour une personne dépend des dimensions du lit. Une couette trop petite ? Les jambes et les bras dépassent, ce qui perturbe le sommeil réparateur. Une couette trop grande ? La couverture devient lourde et difficile à manipuler. Sans compter qu'elle traîne au sol au contact des poussières !
Attention, ce n'est pas tout. Corpulence du dormeur, comportement agité ou non pendant le dodo, effet tombant souhaité de chaque côté du matelas : d'autres éléments interviennent dans le choix de la taille d'une couette et de sa housse. Alors, pour passer une nuit tout confort, faut-il opter pour une couette 140x200 cm ou une couette 200x200 cm ? Et pour le choix d'une couette enfant, mêmes critères ?
Entre pièges à contourner et astuces à appliquer, voyons ensemble les différentes tailles de couette disponibles sur le marché.
Quelles dimensions préférer pour des couettes de lit pour une personne ?
Prendre la mesure du lit est la première chose à faire pour choisir les dimensions d'une couette. Même chose, d'ailleurs, pour l'ensemble de la literie : housse de couette, drap plat, taie d'oreiller, parure, etc.
Normalt er bredden på en standard enkeltseng mellem 80 og 100 cm. En person af gennemsnitlig kropsbygning, der sover roligt, kan derfor vælge en dyne på 140 x 200 cm. Derimod bør høje personer og dem, der sover uroligt, vælge en større dyne på 200 x 200 cm.
Juster dynen, så den falder pænt ned over sengen
Les spécialistes en literie recommandent de laisser un rebord sur chaque côté du matelas de 30 à 40 cm. Là encore, pas de règles définitives, puisque tout dépend de la corpulence du dormeur et de l'épaisseur du matelas.
Hvis stræklagenet hænger for langt ned, vil dynen hænge ned på gulvet, hvilket kan medføre farlige fald. Sengetøjet og dets tilbehør bliver lettere snavset og fungerer som støvfangere. Det er imidlertid velkendt, at soveværelset er en gødningsjord for allergener. Der er ingen grund til at fremme dette blot på grund af et forkert valgt dyneformat.
L'absence de retombée de couette indique que le dormeur a de grandes chances de se découvrir. Une perte de chaleur regrettable durant les froides nuits d'hiver !
Standardstørrelserne på dyner på markedet
Her er størrelserne på dyner til én person, som findes på markedet:
- 140 x 200 cm til madrasser med følgende mål (bredde x længde i cm):
- 70 x 190 eller 200 cm,
- 80 x 190 eller 200 cm;
- 140 x 200 eller 200 x 200 cm til madrasser med målene: 90 x 190 eller 200 cm;
- 200 x 200 cm til madrasser med følgende mål:
- 100 x 190 cm,
- 120 x 190 cm.
Hvilken dyne skal man vælge til et barn?
Deres senge er i gennemsnit mellem 70 og 90 cm brede og mellem 190 og 200 cm lange. Forældrene kan følge den samme regel som før: dyner i størrelsen 140x200 cm. Til mindre senge er den ideelle dyne størrelse dog 160x200 cm.
Lavere børnesenge
Pour faciliter leur accès, les lits enfants sont moins hauts que les lits adultes. Cette donnée a une influence sur le choix de la taille de couette pour un enfant. Pourquoi ? Parce qu'il faut bien estimer le rebord et la retombée pour le couvrir correctement, sans entraver ses mouvements.
A cela, s'ajoute la qualité du sommeil de l'enfant. Une nuit agitée l'amène à se découvrir. Pour éviter qu'il ne prenne froid en hiver, une couette adaptée est nécessaire.
Det særlige ved den medvoksende seng
Solution plus souple, ce type de literie offre un couchage, sommier et matelas, qui s'étirent en fonction des stades de développement de l'enfant. Inutile de changer de lit au fil des années. Or, la couette et sa parure de lit ne sont pas extensibles. Que faire ?
Dyner i standardstørrelse (140 x 200 cm) er for lange til senge, der er mindre end 90 x 190 cm. Selvom det altid er muligt at klare sig med dem, er søvnforholdene for barnet langt fra ideelle.
Når man trækker dynen ned til bunden af madrassen, er man nødt til at løfte benene. Det er en meget dårlig stilling for ryggen. Og det er heller ikke bedre at trække dynen op over benene. Børnedynen bliver for tung. Den øger kropsvarmen, hvilket ikke er befordrende for en naturlig indsovning.
At vælge en dyne i størrelsen 140 x 150 cm er et godt kompromis. Disse mål passer rigtig godt til, at barnets seng vokser med tiden. Formålet er at dække barnet og ikke madrassen. Til orientering anbefaler sengetøjseksperter, at barnets fødder skal være placeret mindst 20 cm fra enden af dynebetrækket.
Hvilken størrelse dyne skal man vælge til en baby?
La question ne se pose pas. Pourquoi ? Parce que la couverture pour les bébés âgés de moins de 19 mois est une gigoteuse. Ce linge lui offre toute la chaleur nécessaire pour un bon sommeil, en supprimant le risque d'étouffement. Les parents doivent absolument bannir les couettes pour bébé et les couvertures, au moins jusqu'à 19 mois, voire deux ans.
Les parents peuvent ensuite opter pour des couettes de taille adaptée, lavables fréquemment en machine. Surtout, ils doivent faire le choix d'une couette qui régule l'humidité provoquée par la transpiration des enfants, gage d'une nuit de meilleure qualité.
En kort guide til størrelser på dyner til enkeltsenge: det vigtigste at huske
Trouver les bonnes dimensions d'une couette et de sa housse contribue au confort du dormeur. Evidemment, d'autres éléments entrent en compte comme la qualité du matelas et de l'oreiller, le garnissage de la couette en coton naturel ou en fibres synthétiques, la stabilité du sommier, etc. Mais, en ce qui concerne les dimensions des couettes et de leurs housses, il faut combiner :
- sengens størrelse – en kingsize-madras kræver en dyne, der passer til;
- sovendes kropsbygning og kropsstørrelse, idet der er en tydelig forskel mellem en dyne til voksne og en dyne til børn;
- den sovendes adfærd under søvnen, herunder de bevægelser om natten, der kan få lagener og dyner til at flytte sig;
- at lade sengetøjet falde ned på begge sider af sengen af hygiejniske årsager (stop støvet!) men også af æstetiske årsager;
- den sovendes alder, som hænger sammen med en større følsomhed over for kulde eller større vanskeligheder med at regulere kropsvarmen.
Nous passons un quart de notre vie à dormir. Quel dommage de se priver d'un sommeil réparateur à cause d'une couette pour lit en duvet mal adaptée ! Grâce ce petit guide, vous avez désormais toutes les cartes en main pour trouver la couette aux bonnes dimensions. Une couette adaptée à votre literie, à votre profil et à vos besoins.