For de fleste mennesker er søvnkvalitet, sovekomfort og et godt fysisk helbred kun sikret, hvis man har en pude. I betragtning af de mange forskellige pudemodeller, der findes på markedet, bør enhver kunne finde den model, der passer bedst til ham eller hende.
Valget af hovedpude afhænger af dine præferencer og behov med hensyn til fasthed, fyld,tykkelse og størrelse. Når det drejer sig om at vælge en hovedpude til en baby, er disse egenskaber endnu vigtigere, da små børn har særlige behov. Fra hvilken alder kan en baby sove med en pude? Hvordan vælger man den rigtige pude? Vi hjælper dig med at finde den ideelle model, der sikrer både sikkerhed og komfort.
Puder er ikke nødvendige for spædbørn
Spædbørn bruger det meste af deres tid på at sove. Det er derfor vigtigt at sikre dem en behagelig soveplads og en god søvn. Mange forældre spekulerer på, om der er brug for en pude i spædbarnets seng.
Mens voksne har brug for en behagelig pude for at sikre sig en god søvn, gælder det ikke for spædbørn. Indtil barnet er halvandet år gammelt, kan en pude være farlig; indtil det er tre år gammelt, har den ingen betydning.
Det frarådes derfor på det kraftigste at bruge hovedpude, før barnet er to eller tre år gammelt. Udover at være ubehageligt kan brugen af hovedpude nemlig medføre risiko for kvælning, åndedrætsbesvær og endda pludselig spædbarnsdød.
For at sikre babyens sikkerhed, når den sover både om natten og om dagen, må der ikke være nogen puder, bamser, hynder eller tæpper i sengen. Kun soveposen er nødvendig for at holde babyen godt varm uden nogen risiko.
Desuden afhænger den nyfødtes sikkerhed også af, hvordan barnet ligger, når det sover: Det anbefales at lægge barnet på ryggen. Denne stilling sikrer også, at rygsøjlens naturlige krumning bevares, og at der undgås trykpunkter på babyens overkrop: Da barnets nakke endnu ikke er muskuløs, skal den have mulighed for at udvikle sig under gode betingelser.
Selvom små børn ikke har brug for en pude, er sengetøj af god kvalitet stadig afgørende for en god nattesøvn. Det er derfor vigtigt at træffe det rigtige valg, når du køber madras, seng, madrasbeskytter og stræklagen, sådit barn får en sikker og behagelig seng.
Alternativer til puder, hvis det er nødvendigt
I visse særlige tilfælde kan det af helbredsmæssige årsager være nødvendigt at hæve dit barns hoved. Dette gælder især, hvis dit barn lider af en lidelse som gastroøsofageal refluks (GER), men også ved en simpel forkølelse.
Hvis dit spædbarn har en forkølelse, kan du lette luftvejene ved at hæve hovedet. Hvis dit spædbarn har tendens til at gylpe mellem måltiderne (GER), kan du ved at hæve hovedet undgå risikoen for kvælning, mens det sover.
For at hæve babyens hoved uden at udsætte barnet for fare er det bedstat bruge en skråplade, som placeres under stræklagenet. Der må ikke anvendes andet tilbehør end denne skråplade til at hæve babyens overkrop.
Hvilken pude skal man vælge, når babyen er gammel nok?
Fra en vis alder (to eller tre år) vil barnet begynde at skifte stilling af sig selv om natten eller under sine lur. Som forældre kan I da overveje at købe en pude. Sengetøjsspecialisterne tilbyder et stort udvalg af produkter i forskellige prisklasser. Der er flere kriterier, man skal tage højde for, når man skal vælge den rigtige pude, der passer perfekt til et lille barns særlige behov.
Form, størrelse og fasthed: hvad skal man vælge?
Småbørns behov er helt anderledes end de ældre børns. En babypude skal være ekstra flad, så den ikke forstyrrer den sovestilling, som barnet var vant til, da det ikke havde nogen pude. En flad pude bidrager også til en sund udvikling af barnets nakke, da den sikrer, at nakken forbliver bevægelig.
Hvad angår pudens fasthed, skal den være meget blød, så den giver dit barn optimal komfort og undgår trykpunkter.
Hvad angår pudens form, bør man foretrække rektangulære puder, da de passer bedre til sengens størrelse og til de mange bevægelser, som babyer foretager, mens de sover. I modsætning til firkantede puder fremmer rektangulære puder en korrekt udretning af rygsøjlen, da skuldrene ikke ligger på puden, men på madrassen.
Hvilket materiale skal man vælge til fyldet, betrækket og pudebetrækket?
Valget af en babypude skal også træffes ud fra fyldet. Der findes mange naturlige og syntetiske materialer, der kan bruges som fyld i en pude, herunder:
- polyester;
- memory-skum;
- dun eller fjer (fra gæs eller ænder);
- naturlatex eller syntetisk latex.
Da spædbørns helbred naturligvis er mere sårbart end børn, unge og voksnes, anbefales det på det kraftigste at vælge en pude , der er allergivenlig, mideafvisende og antibakteriel. På den måde undgår man allergiske reaktioner over for mider, støv eller et bestemt materiale, og spædbarnet vil ikke have svært ved at trække vejret, mens det sover.
Et andet kriterium, der skal tages i betragtning, er, om puden overholder de europæiske standarder, hvilket garanteres ved, at der er et CE-mærke på produktets etiket. Ideelt set bør puden også være Oeko-Tex-certificeret: Dette sikrer, at de skadelige stoffer, der indgår i fremstillingsprocessen, ikke overskrider de lovmæssige grænseværdier.
Hvad angår pudebetrækket, er det bedst, at det er fremstillet af naturlige tekstilfibre, helst økologiske. For eksempel er betræk af økologisk bomuld særdeles velegnede til en babypude, da de giver komfort, blødhed og åndbarhed. De ønskede egenskaber for pudebetrækket er stort set de samme som for puden.
Når du leder efter den perfekte pudetype til dit barn, skal du huske at tage højde for, hvor nem puden er at vedligeholde. At passe godt på dit barns pude handler først og fremmest om at vaske pudebetrækket i vaskemaskinen meget regelmæssigt, men også om at lufte, banke og vaske selve puden eller det aftagelige betræk.
Under alle omstændigheder bør en flad, blød og rektangulær pude, der er fremstillet af sunde og åndbare materialer, give dit barn på over to år al den tryghed og komfort, det har brug for for at sove godt.
Vi anbefaler følgende sider:
- Sådan vælger du den rigtige ergonomiske pude
- Bør man vælge en pude med formhukommelse?
- Sådan vælger du den rigtige nakkepude
- Hvordan vælger man en pude til et barn?
- Sådan vælger du den rigtige ortopædiske pude
- Bør man vælge en fast pude?
- Hvordan vælger man den rigtige flade pude?
- Hvornår bør man vælge en fjerpude?
- Hvilken størrelse pude skal man vælge?