Sådan vælger du en hovedpude: Hvilke fyldmaterialer er bedst?
Der er mange kriterier, der spiller ind, når man skal finde den perfekte hovedpude: tykkelse, størrelse, fast eller blød liggeflade, rund eller flad form, pris i forhold til kvalitet osv. Det hele afhænger af, hvad hovedpuden skal bruges til, hvilken sovestilling brugeren har, og hvilke forventninger vedkommende har til komforten.
Men når man skal vælge en nakkepude, er der endnu en faktor, man skal tage højde for: det materiale, som nakkepuden er fyldt med. Producenterne tilbyder nemlig forskellige typer fyld, som hver har deres fordele og ulemper. Her følger en oversigt over de produkter, der findes på markedet, samt vores råd til, hvordan man finder den, der passer bedst til ens behov.
Betydningen af fyldet i en nakkepude eller en hovedpude
Det materiale, som en hovedpude består af, har indflydelse på den fornemmelse, den giver den sovende. Uanset om der er tale om fjer, dun, syntetiske materialer eller plantebaserede materialer – og undertiden en blanding af flere forskellige materialer – vil resultatet variere på flere måder:
- Polstringen har betydning for, hvor fast hovedpuden er;
- fyldmaterialet kan have større eller mindre isolerende egenskaber;
- Produktets kvalitet og holdbarhed afhænger af materialet;
- Nogle stoffer er nemmere at vaske end andre;
- Afhængigt af materialet og den mængde, der er fyldt i nakkepuden, giver fyldet en større eller mindre fylde og blødhed.
Endelig er valget af fyld af særlig betydning for personer, der er udsat for allergi, især over for husstøvmider og støv.
Godt at vide: Man bør også være opmærksom på pudebetrækket og det materiale, det er lavet af (bomuldspercale, bomuldsgaze, hør, polyester osv.). Dette har betydning for svedafledningen under søvnen, men også for stoffets blødhed og eventuel forekomst af støvmider.
De vigtigste polstringsmaterialer til nakkepuder
I nakkepuder finder man de samme typer fyld som i hovedpuder. Valget af det ene fyld frem for det andet afhænger derfor af objektive kriterier, men også af den enkeltes personlige oplevelse.
Fjerpuden: den mest traditionelle model
Fjer og dun fra gæs og ænder er materialer, der i århundreder har været brugt til fremstilling af puder og rygpuder. Fordelen ved denne type rygpude er, at den er naturlig og ikke indeholder potentielt giftige stoffer, som man undertiden finder i syntetiske fibre af lav kvalitet.
En fjerbetrukket nakkepude er desuden meget behagelig med et blødt udseende og god fylde, samtidig med at den giver tilstrækkelig fasthed til at beskytte nakken og halshvirvlerne hos dem, der ikke lider af særlige smerter. Det er også et særdeles interessant produkt for dem, der har tendens til at svede om natten. Denne fyldning sikrer nemlig god luftcirkulation og har gode varmeisolerende egenskaber. Om sommeren forhindrer den, at man får det for varmt, og om vinteren hjælper den med at holde varmen.
Der er dog en ulempe ved fjerpuder og fjerpuder: De kræver større omhu ved vedligeholdelsen og skal behandles mod husstøvmider, hvis man lider af allergi. Det er nemlig vigtigt at vaske en pude af naturlige fjer flere gange om året og sørge for god udluftning i soveværelset.
Pudeblokken af syntetiske polyesterfibre: komfort uden husstøvmider
Vi talte om allergirisikoen ved hovedpuder af naturmaterialer. Men med en fyldning af syntetiske materialer er dette langt mindre problematisk. De er ofte fremstillet af polyester og udgør derfor ikke et yndet tilholdssted for støvmider. Man bør dog passe på at vælge en hovedpude, der er certificeret som allergivenlig, hvis der er risiko for allergi. En hovedpude eller et hovedpudebetræk af polyester scorer også point på prisfronten, da det er den type sengetøj, man oftest finder på markedet, og som er billig at fremstille. Den sælges derfor til attraktive priser.
Man kan dog kritisere syntetiske fibre for at være mindre åndbare end andre materialer. Derfor kan de hurtigt blive varme og fremme sveddannelse under søvnen, især da de har svært ved at absorbere sved.
Man kan også konstatere, at der er meget store kvalitetsforskelle inden for kategorien af hovedpuder med syntetisk polyesterfyld. Det er bedst at vælge en hovedpude fremstillet af hulfibre, da dette sikrer en bedre fordeling af fibrene og en bedre isoleringsevne.
Rygpuden af memory-skum: optimal støtte
Blandt de syntetiske puder og rygpuder findes der også modeller med fyld af memory-skum. De kaldes også »ergonomiske rygpuder«, og det er der god grund til. Det er nemlig rygpuder, der tilpasser sig den sovendes kropsform og vaner. De bidrager dermed til at bevare sundheden i nakken, halshvirvelsøjlen og ryggen. Det er den type produkt, man bør vælge, hvis man ofte lider af smerter, når man vågner, og har brug for en fremragende støtte om natten.
Dens svage punkter? Den må ikke vaskes i vaskemaskinen, da den ellers risikerer at miste sine ergonomiske egenskaber. Man må derfor nøjes med at vaske betrækket på hovedpuden.
Desuden sikrer memory-skum ikke en ordentlig luftcirkulation. Resultatet er, at hovedpuden holder på varmen og ikke leder sved væk. For at afhjælpe dette problem kan man købe et svedafvisende betræk, som giver en vis følelse af friskhed. Der findes også svedafvisende produkter til alt sengetøj (madrasovertræk, stræklagner osv.).
Rygpuden af naturlatex: det bedste kompromis
Hvis man ønsker at nyde fordelene ved naturligt sengetøj uden at gå på kompromis med komforten og ergonomien, er en nakkepude af naturlatex uden tvivl den bedste løsning. Prisen er ganske vist generelt højere end gennemsnittet for nakkepuder, men dens lange levetid gør den til en god investering.
Ligesom en model med memory-skum giver nakkepuden af naturlatex god støtte til nakken og halshvirvelsøjlen ved at tilpasse sig kroppens former. Dette skyldes materialets elasticitet og fasthed, som også er synonyme med komfort.
På trods af sin tæthed og relativt faste liggeegenskaber sikrer en hovedpude af naturlatex også, at luften kan cirkulere frit. Takket være denne ventilation kan man nyde behagelige nætter uden at få det for varmt og uden at svede. Da latex desuden er naturligt modstandsdygtigt over for husstøvmider og svampe, er det perfekt egnet til allergikere, uden at det er nødvendigt at anvende kemiske midler.
Når man køber en latex-rulle, skal man dog være opmærksom. I Frankrig tillader lovgivningen nemlig, at producenten angiver, at der sælges et produkt af »100 % naturlatex«, selvom det kun indeholder mindst 85 % naturlatex. Det bedste råd, man kan give, er derfor at kontrollere pudens sammensætning for at sikre sig, at den ikke indeholder syntetiske materialer.
Endelig skal man være opmærksom på, at en latexpude eller en latexrulle ikke må vaskes i vaskemaskinen, og at det kun er pudebetrækket, der kan vaskes.
Vi anbefaler følgende sider:
- Hvilken betydning har en nakkepude for komforten?
- Hvilken type hovedpude skal man vælge?
- Hvilken størrelse hovedpude skal man vælge?
- Hvordan vælger man mellem en blød eller fast hovedpude?
- Hvorfor vælge en ergonomisk hovedpude?
- Bør man vælge en formhukommelsesrulle?
- Nakkepude eller hovedpude: hvordan vælger man?