I denne artikel kan du læse vores råd til, hvordan du vælger den seng, der passer bedst til dig ud fra dens størrelse, så du kan få en bedre nattesøvn.
Indretningen af dit soveværelse, dit barns soveværelse eller det rum, der skal bruges til at modtage gæster, kræver, at alle elementer i rummet vælges med omhu. Det starter med valget af sengestørrelse og naturligvis madrassen. Da der endnu ikke findes en universel ideel seng, skal man ved købet tage højde for visse kriterier, herunder den fremtidige sovendes kropsbygning og behov, så vedkommende kan nyde en god søvnkvalitet.
Hvilken sengestørrelse er bedst til at sove i?
Mens standardmålene i et soveværelse til en enkelseng mål 90 x 190 cm, til en dobbeltseng Standardstørrelsen er 140 x 200 cm. Men selv om der findes disse forskellige standardstørrelser på senge, skal man også tage højde for den eller de sovendes kropsbygning.
Vælg sengestørrelse ud fra kropsbygningen
For at opnå optimal komfort anbefales det at vælge en seng, der er mellem 15 og 20 cm længereendden sovendes højde. Du bør vælge en seng på 200 cm, hvis du er højere end 1,75 m, så dine fødder ikke stikker ud over sengekanten.
Da man i gennemsnit vender sig 30 til 40 gange i løbet af natten, bør du være opmærksom på sengens bredde. Du kan vælgeen seng i en større størrelse, såsomen»queen size”(160 x 190 cm) eller “king size” (180 x 200 cm), for at få mere plads og forbedre søvnkvaliteten, hvis soveværelsets størrelse tillader det.
Sørg for, at dit soveværelseikke er overfyldt, især hvis der allerede står store møbler derinde. Det skaber ikke blot et mindre trykkende miljø, menbidrager ogsåtil en bedre søvnkvalitet, da du vil føle dig mere afslappet og blive mindre distraheret.
De forskellige sengestørrelser til børn
Når det drejer sig om børnesenge, vælger forældre som regel sengestørrelsen til deres børn ud fra deres alder. Men selvom børnene er på samme alder, Børn vokser ikke nødvendigvis i samme tempo. For et barn i de tidlige stadier af sin udvikling er det meget vigtigt at forbedre søvnkvaliteten så meget som muligt. Derfor gælder det samme som for senge til voksne, Det er klogere at vælge en seng til dit barn ud fra barnets størrelse.Standardmålene for en børnesenger: 70 x 190 cm eller 90 x 190 cm.
Det er også muligt at bestille en skræddersyet størrelse, hvis der f.eks. er tale om en gammel børneseng. Der er tre forskellige sengestørrelser til børn eller spædbørn: 60 x 120 cm, 70 x 140 cm eller 80 x 160 cm.
Sådan vælger du den rigtige madrasstørrelse
Selvfølgelig skal du ud over sengen også anskaffe enmadras i den rigtige størrelse. Sørg derfor for, at størrelsen på din sengebund passer tilmadrassens størrelse. En madras, der har huller eller stikker ud, kan nemlig ikke blot påvirke søvnkvaliteten, men også medføre ulykker.
For at madrassen skal passe perfekt til sengerammen, skal du sikre dig, at den er ca.2 cm kortere endsengebundensmål. Men også i dette tilfælde er den bedste måde at træffe det rigtige valg på at tage udgangspunkt i den sovendes kropsbygning.
Vælg seng ud fra tøjstørrelsen
Den nemmeste måde at vælge den rigtige madrasstørrelse på er at tage udgangspunkt i din tøjstørrelse. Se nedenfor, hvilke madrasstørrelser der svarer til de forskellige tøjstørrelser:-
XS: 70 x 190 cm,
-
70 x 200 cm,
-
80 x 190 cm, o
-
80 x 200 cm
-
S: 90 x 190 cm
-
M: 90 x 200 cm
-
L: 100 x 190 cm
-
XL: 100 x 200 cm
Hvornår skal man vælge to enkeltsenge?
De, der ønsker at nyde stor uafhængighed, når de sover, bør vælgedobbeltsenge,der er forbundetmed en lynlås.De anbefales ogsåtil par med stor vægtsforskel. Vægtsforskellen påvirker generelt søvnkvaliteten, da den kan vække partneren om natten. Man kan vælge et par madrasser i størrelse L (80 x 200 cm) (svarende til en »queen size«) eller i størrelse XL (90 x 200 cm) (svarende til en »king size«).
Hvis du vil være sikker på, at du vælger rigtigt, er det bedst at prøve madrassen i en butik. Nogle madrasser af naturlatex, som f.eks. Kipli-madras til voksne, giver en fremragende uafhængighed mellem sovepladserne uden at skulle vælge to enkeltsenge. Og vi må selvfølgelig ikke glemme, at du også kan bestille madrasser efter mål, hvis du har særlige behov eller krav med hensyn til komfort eller velvære.
Konklusion
Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig med at få et overblik over de forskellige sengestørrelser og med at vælge den, der bedst passer til dine behov og dem, der betyder mest for dig. Vi vil fortsat hver uge offentliggøre lignende interessante artikler, og hvis du har spørgsmål eller ønsker at foreslå et emne, ser vi frem til at læse dine kommentarer.
Vi står til rådighed, hvis du har spørgsmål. Du kan kontakte os på telefon+34 919 01 01 75 eller sende os en e-mail på contacto@kipli.com.