Hvilke forskellige former findes der af langpuder?
Senge- eller sofapuden har gennemgået mange epoker og er i dag blevet et uundværligt tilbehør til soveværelset, ligesom puder, madrasbeskyttere, stræklagner, pudebetræk, dynebetræk osv. Valget af pude afhænger dog af brugerens behov. På markedet findes der således små ruller til personlig brug og store ruller beregnet til par. Det hele afhænger af, hvad man ønsker at bruge den til.
Ved valget spiller andre faktorer end blot størrelsen en rolle, såsom materialet og fyldet i hovedpuden, men også dens tykkelse, fasthed og form. Hovedpudens form er et afgørende valgkriterium, fordi den er afgørende for sovende persons liggekomfort. Producenterne tilbyder nemlig forskellige modeller for at imødekomme behovene hos en stadig mere krævende kundekreds. Rund, flad, pultformet eller med formhukommelse – hvilken skal man vælge?
Den runde hovedpude
Den runde hovedpude er den mest almindelige type hovedpude. Den har faktisk form som en cylinder og strækker sig på langs. De længste modeller kan dække hele sengens bredde. Denne type hovedpude giver en ekstra støtte ud over den, som hovedpuden yder. Den er meget nyttig for personer, der er nødt til at sove med hovedet hævet for at holde luftvejene frie.
Den runde pude har dog også andre funktioner. Man bruger den også som rygstøtte, for eksempel når man læser, for at forebygge lændesmerter. Det er også meget almindeligt at bruge den som fodstøtte. Personer, der lider af tunge ben, vil være særligt interesserede i dette produkt. Den runde pyntepude fungerer ikke kun fremragende som støtte, men kan også bruges som hovedpude. I visse dele af verden, især i Asien, er brugen af pyntepuden i sengen for øvrigt dybt forankret i traditionerne. Dens rørformede udseende symboliserer familiebåndet.
Man skal dog være opmærksom på, at denne type hovedpude til sengen eller sofaen primært er beregnet til personer, der sover på siden. Rullens tykkelse udligner skulderbredden. Dermed holdes den sovendes halshvirvler i en naturlig position, hvilket hjælper vedkommende med hurtigt at falde i søvn. Personer, der sover på ryggen, kan også bruge denne type rulle til at holde rygsøjlen perfekt på linje, når de hviler.
Den flade hovedpude
Den flade udgave af senge- eller sofapuden er også meget populær. Den flade pude har nemlig de samme funktioner som den runde, det vil sige, at den giver støtte til ryggen, når man sidder. Den er også en perfekt hjælp mod tunge ben. Forskellen er, at den er mindre, men det er ikke i sig selv en ulempe.
Udseendemæssigt ligner den flade rullepude mere en hovedpude. Derfor bruges den ofte til de samme formål. Det er således meget almindeligt at bruge en flad rullepude som hovedpude. Det faktum, at den ikke er så tyk, udgør endda en vis fordel for den sovende. Man kan sove i enhver stilling uden at bekymre sig om ryggen og ryghvirvlerne.
Desuden anbefales den flade, rektangulære rygpude især til personer, der sover på maven. I denne stilling skal rygsøjlen nemlig være perfekt på linje med resten af kroppen, så den sovende ikke udsættes for forskellige gener, herunder:
- stiv nakke;
- omvendt krumning i halshvirvelsøjlen;
- halshvirvelbrok;
- slidgigt;
- muskelforstrækninger;
- trykpunkterne;
- nakkesmerter.
Den flade hovedpude er velegnet til denne sovestilling, fordi den ikke er særlig tyk. Det er det eneste tilbehør, der støtter både hovedets underside og den øverste del af nakken. På den måde bevares den naturlige krumning i halshvirvelsøjlen samt rygsøjlens naturlige stilling. Det er ikke tilfældet med en tyk hovedpude.
Det betyder, at brugen af en flad nakkepude også anbefales til personer, der lider af smerter i nakke og ryg, da den giver sovende en betydelig støtte i de pågældende områder, hvilket fremmer indsovningen og en afslappende søvn.
Pudebordet
Pultpuden er en model af den nye generation. Den er flad på undersiden og danner en slags hældning, og den fremstår som en firkant eller et rektangel, afhængigt af producenten. Den særlige trapezform påvirker ikke dens funktionalitet. Pultpuden har næsten samme funktioner som andre former for puder. Den fungerer naturligvis som støtte for ryggen og foden, hvilket fremmer blodcirkulationen.
Denne rullepude giver desuden en supplerende støtte til hovedpuden og kan fuldstændigt erstatte denne. Det er i øvrigt netop det, som rullepuden er beregnet til. Den kan bruges som hovedpude, uanset hvilken sovestilling man ligger i (på ryggen, på maven eller på siden). Alsidigheden er ikke den eneste fordel ved pultpuden. Den tilbyder også differentieret komfort til hoved, nakke og skuldre.
Desuden er det netop derfor, at pultpuden vækker så stor interesse blandt dem, der sover, fordi den har ry for at aflaste en sårbar nakke. Takket være pudens skrå bund kan man nemlig placere nakken i en god stilling, når man lægger sig. Et passende tryk på dette område hjælper med at undgå ømhed i nakken, når man vågner.
Hukommelseskudden
I virkeligheden er en formhukommelses-nackpude ikke blot en anden form for nackpude. Den kan have et rundt, fladt eller pultformet udseende. Det, der adskiller formhukommelses-nackpuden fra alle disse modeller, er dens evne til at tilpasse sig den sovendes kropsform. Det er det viskoelastiske skum i puden, der giver den sin formbarhed. Dette materiale anvendes til fremstilling af senge- og sofapuder, fordi det giver dem et blødt udseende og yder effektiv, blid støtte til den pågældende del af kroppen.
På den måde tilpasser memory foam-puden sig perfekt til den sovendes kropsform, hvilket gør det muligt at opretholde en god kropsholdning i sengen hele natten igennem. Desuden giver den fuldstændige afspænding af muskler, ryg og nakke en følelse af velvære. Den oplevede komfort fremmer indsovningen. Det er uden tvivl af denne grund, at denne type hovedpude til sengen eller sofaen anbefales til personer, der har svært ved at sove. Man kan også nævne, at hovedpuden med formhukommelse generelt er behandlet på en særlig måde for at forhindre spredning af støvmider på betrækket.
Det er dog ikke altid en god idé at anskaffe sig en nakkepude med formhukommelse. Det viskoelastiske skum er nemlig kendt for sine termoreaktive egenskaber, hvilket vil sige, at det holder på varmen og tilpasser sig omgivelsernes temperatur. Nakkepuden kan derfor forårsage nattesved hos visse sovende. Dette fænomen forstærkes hos personer, der sveder meget, men også om sommeren. Under disse omstændigheder ligger den sovende ubehageligt i sengen, hvilket medfører en mindre tilfredsstillende søvn.
Heldigvis er memory-skum ikke det eneste materiale, der anvendes. Producenterne vælger en fyldning blandt naturlige materialer (fjer, gåsedun, bomuld, uld, bambus osv.) og syntetiske fibre, først og fremmest polyester. Fyldningstypen siger generelt noget om hovedpudens kvalitet og påvirker prisen. Man skal dog være opmærksom på, at de bedste hovedpuder ikke nødvendigvis er de dyreste. Det er nemlig den anvendelse, man ønsker at give den, der skal afgøre, hvilken model man skal vælge.
I sidste ende afhænger både hovedpudens form og størrelse af dens specifikke anvendelse. Det er derfor vigtigt at træffe et velovervejet valg for at opnå optimal komfort i hverdagen. Den komfort, man oplever i sengen, afhænger også af, at hovedpuden vedligeholdes ordentligt . Det anbefales derfor, at man vælger en model med et betræk, der kan vaskes i vaskemaskinen.
Vi anbefaler følgende sider:
- Hvilken betydning har en nakkepude for komforten?
- Hvilken størrelse hovedpude skal man vælge?
- Hvordan vælger man mellem en blød eller fast hovedpude?
- Hvorfor vælge en ergonomisk hovedpude?
- Bør man vælge en formhukommelsesrulle?
- Hvilket fyld skal man vælge til en nakkepude?
- Nakkepude eller hovedpude: hvordan vælger man?