Om sommeren forstyrrer varmen nattesøvnen for mange af os. Men hvis man ved, hvordan man vælger den rigtige dyne, kan den bidrage væsentligt til den termiske komfort i sengen. For dem, der ikke kan undvære en dyne, selv når det er meget varmt, eller som foretrækker den frem for traditionelle lagener og et tæppe, er det blot et spørgsmål om at vælge en dyne, der passer til årstiden.
Inden du køber din sommerdyne, er det en god idé at sammenligne de bedste dyne-modeller for at finde den, der passer bedst til dig. Ud over dynenes størrelse skal du også tage højde for deres sammensætning og vægt.
Naturligt eller syntetisk fyld: Hvordan vælger man?
Der er blevet udført adskillige tests for at fastslå, om der er en forskel mellem naturlige og syntetiske dyner med hensyn til termisk komfort. Ifølge disse tests har de materialer, der anvendes til både fyldet og dynebetrækket, ingen direkte indflydelse på den termiske komfort. Valget af din sommerdyne afhænger derfor af dine ønsker og behov (dynenes vedligeholdelsesvenlighed, eventuelle allergier, søvnvaner, sengens størrelse, rumtemperaturen i soveværelset, personlige overbevisninger, pris osv.).
Syntetiske fyldmaterialer består for det meste af polyesterfibre. Disse syntetiske fibre (som undertiden er genanvendte) foretrækkes i høj grad af producenterne frem for naturfibre, både til sengetøj og til konfektion. De syntetiske fibre, der bruges til at fylde dynerne, fremstilles af kemiske stoffer og gør produkterne mere overkommelige i pris, lettere at vedligeholde og lettere i vægt.
Der skelnes mellem flere typer fibre: mikrofibre, massive fibre, hule fibre og silikoniserede hule fibre. Hule polyesterfibre er de mest kendte på grund af deres varmeregulerende egenskaber og deres evne til at fylde sig ud – egenskaber, der anbefales til sommerdyner. Syntetiske fyldmaterialer er dog hverken de mest kvalitetsrige eller de mest miljøvenlige.
Dyner med naturlige fyldmaterialer har oplevet en kraftig fremgang i de seneste år. Blandt de naturlige fyldmaterialer finder man:
- dun (fjer og dun fra gæs eller ænder);
- silke-, uld-, hør- og bambusfibre;
- lyocell (en fiber fremstillet af træmasse, også kaldet tencel).
Selvom dyner af dun er lette, fyldige og bløde, har de en tendens til at holde på varmen og er derfor bedst egnet til vinteren. Dyner fremstillet af silke-, uld-, hør- og bambusfibre udgør derimod en meget lille andel af markedet for dyner.
Endelig viser dyner med lyocell-fyld sig at være det ideelle alternativ til syntetiske dyner, da lyocell ikke er et animalsk materiale og ikke indeholder kemikalier, der kan være sundhedsskadelige.
Kiplis sommerdyne er udelukkende fyldt med lyocell, hvilket gør den til en åndbar og temperaturregulerende dyne, der er naturligt mide- og bakteriehæmmende, så du får optimal komfort og en god nattesøvn om sommeren.
Hvad med de materialer, som dynebetrækket består af?
Sommerdynebetrækket skal sikre god luftcirkulation og lede fugt fra kropssved væk under varme sommernætter.
De materialer, der anvendes til dynebetrækket, skal passe sammen med fyldet. Desuden er det betrækkets vattering, der holder fyldet på plads, især hvis der er tale om dun.
Da betrækket er i direkte kontakt med kroppen (bortset fra stræklagenet og dynebetrækket), skal materialet være af den bedst mulige kvalitet for at undgå allergiske reaktioner og føles behageligt mod huden.
Ud over valget af materialer til dynebetrækket og kvaliteten af quiltningen har vævningen indflydelse på betrækkets kvalitet og dermed på dynenes holdbarhed. Jo tættere vævningen er, desto mere holdbar vil dynen være.
På markedet består dyner ofte af 100 % syntetisk materiale: polyester. Der findes dog mange naturlige alternativer, såsom bomuld, helst økologisk. Et betræk af 100 % økologisk bomuld (som det, Kipli tilbyder) er sundt, åndbart, blødt, behageligt og miljøvenligt.
Hvordan får man et godt overblik over vægtangivelserne på sommerdyner?
Selvom de materialer, som dynen består af, ikke har indflydelse på den termiske komfort, er det vægt pr. kvadratmeter, man skal tage højde for.
Vægtfylden af en dyne, angivet i g/m², angiver fyldets tæthed: den har direkte indflydelse på dynenes vægt og dens varmeindeks. Generelt anses de letteste dyner for at have en vægtfylde på omkring 150 g/m², mens de varmeste dyner kan nå op på 500 g/m².
Jo højere vægt pr. m², jo tungere og varmere er dynen. Om sommeren skal man derfor vælge en dyne med lav vægt pr. m² (ca. 200 g/m²) og af naturlige materialer for at kunne sove godt trods den store varme. Naturdyner er nemlig betydeligt lettere end syntetiske dyner, selvom de har samme varmeegenskaber.
Hvad angår størrelsen på din sommerdyne, skal den passe til dine behov og vaner. Du skal først og fremmest tage højde for sengens mål, men også for dine bevægelsesvaner om natten samt din kropsbygning og højde (og/eller din partners). Valget af dyne størrelse til sommeren afhænger også af dine præferencer med hensyn til, hvor langt dynen skal hænge ned på hver side af sengen: om sommeren bør du undgå for store dyner, da de kan blive for tunge.
Hvordan tilpasser man resten af sengetøjet bedst muligt til sommeren?
For at sove godt trods sommerens store varme skal du tilpasse hele dit sengetøj samt din madras og din sengebund.
For det første er et madrasovertræk uundværligt for at beskytte din madras mod fugt fra sved. Hvad angår dynebetræk, stræklagen og pudebetræk, skal de valgte modeller tilbyde komfort, blødhed og åndbarhed for at sikre en god nattesøvn. Desuden skal din madras, hvis den har to forskellige sider, vendes ved skiftet mellem årstiderne, så du kan drage fordel af sommersidens egenskaber.
For at sikre en hygiejnisk og søvnfremmende seng er det absolut nødvendigt at vedligeholde alle dele af sengetøjet regelmæssigt. For at vedligeholde din sommerdyne korrekt anbefales det derfor at:
- ryste dynen hver gang sengetøjet skiftes;
- lufte det regelmæssigt, om muligt direkte udendørs;
- vask den flere gange om året i vaskemaskinen eller aflever den til en specialist.
Under alle omstændigheder vil du, i betragtning af det store udvalg af sommerdyner, der findes på markedet, nemt kunne finde den perfekte dyne, der sikrer dig en god nattesøvn på varme nætter.
Vi anbefaler følgende sider:
- Sådan vasker man en dyne
- Hvilken størrelse dyne skal man vælge?
- Hvilken størrelse skal man vælge til en dyne til én person?
- Hvilken størrelse skal man vælge til en dyne til 2 personer?
- Hvordan vælger man en dyne til et barn?
- Hvordan vælger man en dyne til en baby?
- Hvilken dyne skal man vælge til vinteren?
- Bør man vælge en 4-sæsoners dyne?